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《跆拳道》PPT课件下载

发布时间:2024-08-11 08:19:27  点击量:

  《跆拳道》PPT课件下载跆拳道右前踢技术准备部分组织:四列横队队形:xxxxxxxxxxxxxx000Δ要求:快、静、齐精神饱满 认真听讲准备部分 组织:成两路纵队行进队形:xx00Δxx00要求:队伍整齐,跑步有节奏组织:六边形站位

  跆拳道是起源于朝鲜半岛的一项搏击运动,主要是利用手、脚技术和身体能力进行自身和搏击格斗的体育项目,现被称为韩国国技。跆拳道由品势、竞技、击破、特技、跆拳舞等五部分组成,它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质、掌握技术,并培养坚忍不拔的意志品质。跆拳道的产生与发展跆拳道的礼仪及十二字精神跆拳道的级别跆拳道竞技跆拳道品势跆拳道特技古代跆拳道的产生与发展跆拳道古称跆跟、花郎道,是起源于古代朝鲜的民间武艺。早期新罗王国统一了朝鲜,建立了一种“花郎制度”。到真兴王时,便创立了“花郎道”,就是将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄,培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。现代跆拳道运动

  八年级体育与健康跆拳道跆拳道礼始礼终跆拳道强调以礼始以礼终,要求跆拳道练习者在不同的场合,任何活动都要行鞠礼,展显礼节,突出爱国主义,在练习技术的同时不断提高自己的道德品质。跆拳道“道礼”的要求是:先立正站立,再上身前倾30度,头低45度,目视地面行鞠躬礼。跆拳道精神1、准备姿势:准备姿势与移动步法有着紧密相连的作用,准备姿势是格斗姿势。 动作要领:两脚前后开立,略宽于肩,前脚脚尖斜45度向右前方,后脚跟抬起,膝关节微弯屈,重心在两脚之间,上身自然直立,身体45度斜向右前方,双手握拳,拳心相对两臂弯曲置于胸前头部直立向前,目视正前方爱游戏(ayx)中国官方网站、下颚微收。跆拳道基本腿法—前踢动作规格:

  跆拳道横踢一、教学目标1、初步学习跆拳道横踢的腿法,努力将信息技术与数字资源融合体育教学之中,使85%以上的学生基本掌握横踢腿的技术动作。2、通过练习,发展力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,增强体能。3、通过教学,激发学生对跆拳道的学习兴趣,引导学生自主合作探究性学习意识,培养良好的组织纪律性和意志品质,养成礼让,谦逊、宽容的高尚品德。二、教学重难点: 1、重点:横踢正确踢膝、转髋转胯的路线、难点:动作击打的准确度和连贯性。三、横踢简介:横踢:实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置於胸前;左脚前脚掌碾地,左脚脚后跟逆时针转动,髋关节左转,左膝外翻;随即左脚掌继续逆时针转至约180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快

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