跆拳道公开课教案模板共3篇幼儿园跆拳道公开课教案跆拳道公开课教案模板共3篇(幼儿园跆拳道公开课教案)下面是小编收集的跆拳道公开课教案模板共3篇(幼儿园跆拳道公开课教案)，以供借鉴。跆拳道公开课教案模板共1跆拳道教案上课时间〔〕上课地点〔〕上课教练〔〕上课的任务：一、宣布上课的内容。课时的安顿：二、介绍跆拳道的根本知识，使学员了解跆拳道，以礼始、以礼终。三、热身练习、活动关节，学员互动，学习根本跆拳道动作。1、结合整队：〔教学员如何立正〕2、师生问候：〔教学员如何敬礼〕3、清点学员：〔教学员如何答到〕4、介绍跆拳道、传承跆拳道精神、学习跆拳道礼仪礼貌。5、热身：〔1〕抱头蹲起〔2〕来回跑活动：〔1〕手拉手互动系列〔2〕切水果学习跆拳道的根底动作：〔1〕站立冲拳、马步冲拳〔2〕搏斗式、准备式6、师生再见：〔相互敬礼、握手下课〕跆拳道公开课教案模板共2跆拳道公开课活动计划一、活动背景：四月活动月期间，社联的每一个社团都在积极的向外界展示各自的开展状况及特色，以求在社团评比中展现风采，我们XX跆拳道协会也是社联中的一员，响应号召并且积极参与到其中。二、活动目的及意义：本协会希望通过本次的公开课向全校同学展示跆拳道这项运动，以此号召更多热爱跆拳道的同学参与到我们之中，并且为喜欢跆拳道但没有时机接触跆拳道的同学提供一个平台，与此同时，宣扬跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈〞的精神，激励更多的同学参加这项运动。三、活动形式：公开课四、活动时间：2022年4月17日下午3:00——4:30五、活动对象：全校同学六、活动地点：操场七、特训教练：XXX学姐/学长、WTF黑带X段〔平时训练的教练〕指导教练：XXX、XXX跆拳道馆馆长兼总教练，WTF黑带X段八、活动内容：①由教练讲授关于跆拳道的来历、礼仪、腰带的颜色级别及各种颜色的意义。②学员互相拿脚靶，由教练演示平时训练所要学习的所有腿法ayx爱游戏、以及太极一章到八章。③由协会会员展示平常的训练成果〔临时参与的同学有意愿一起训练的可以加入〕。④由XXX学姐以及协会会员进行跆拳道的特技表演。九、后期工作：⑴搜集课后材料及拍摄照片。⑵活动通讯报道及活动总结。十、活动道具：木板、瓦片XXX跆拳道协会2022年X月X日跆拳道公开课教案模板共3跆拳道教案热身：跑步，单腿跳，蛙跳，往返跑，高抬腿跑，接力，四肢爬，蜘蛛爬，鸭子步，前滚翻，游戏〔搭火车，贴人，摸人，打沙包〕第一周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢〕黄带〔下劈〕黄绿绿带〔横踢〕绿蓝蓝带〔侧踢〕蓝红红带〔后旋踢〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第二周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢〕黄带〔横踢〕黄绿绿带〔腾空前踢〕绿蓝蓝带〔后踢〕蓝红红带〔后旋踢〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第三周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄黄带〔下劈〕黄绿绿带〔横踢〕绿蓝蓝带〔侧踢〕蓝红红带〔旋风踢〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第四周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔下劈〕黄带黄绿〔横踢〕绿带绿蓝蓝带蓝红红带〔实战反抗〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第五周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢下劈〕黄绿绿带〔腾空前踢横踢〕绿蓝蓝带〔后踢〕蓝红红带〔后旋踢〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第六周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢下劈〕黄绿绿带〔腾空前踢〕绿蓝蓝带〔侧踢控腿〕蓝红红带〔后旋踢〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第七周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢下劈〕黄绿绿带〔腾空前踢横踢〕绿蓝蓝带〔后踢〕蓝红红带〔后旋踢旋风踢〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第八周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢下劈〕黄绿绿带绿蓝蓝带蓝红红带〔反抗〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第九周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢下劈〕黄绿绿带〔横踢步法〕绿蓝蓝带〔后踢〕蓝红红带〔步法组合腿法〕5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第十周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢下劈〕黄绿绿带〔腾空前踢横踢〕绿蓝蓝带〔后踢侧踢〕蓝红红带〔后旋踢旋风踢〕全部复习5-10分钟体能〔仰卧起坐俯卧撑控腿〕第十一周：1-2分钟整队20—35分钟热身15-20分钟活动关节和压腿10-15分钟休息30-45分钟训练：白带白黄〔上中下格挡〕黄带黄绿〔太极二章前6个动作〕绿带绿蓝〔太极5章前11个动作〕蓝带蓝红〔太极六章前6个动作〕红带〔太极8 章前10 个动作〕 5-10 分钟体能〔仰卧起坐 俯卧撑 控腿〕 第十二周：1-2 分钟整队 20—35 分钟 热身 15-20 分钟 活动关节和压腿 10-15 分钟 休息 30-45 分钟训练：白带白黄〔太极一章前6 个动作〕黄带黄绿〔太极二章前12 个动作〕 绿带绿蓝〔太极5 章前16 个动作蓝带蓝红〔太极六章前16 个动作〕红带〔太极8 章前20 个动作〕 5-10 分钟体能〔仰卧起坐 俯卧撑 控腿〕 第十三周：1-2 分钟整队 20—35 分钟 热身 15-20 分钟 活动关节和压腿 10-15 分钟 休息 30-45 分钟训练：白带白黄〔太极一章前 12 个动作〕黄带黄绿〔太极二章整体〕绿带 绿蓝〔太极5 章整体〕蓝带蓝红〔太极六章整体〕红带〔太极8 章整体〕 5-10 分钟体能〔仰卧起坐 俯卧撑 控腿〕 第十四周：1-2 分钟整队 20—35 分钟 热身 15-20 分钟 活动关节和压腿 10-15 分钟 休息 30-45 分钟训练：白带白黄〔太极一章整体〕黄带黄绿〔太极二章整体〕绿带绿蓝〔太 极5 章整体〕蓝带蓝红〔太极六章整体〕红带〔太极8 章整体〕 5-10 分钟体能〔仰卧起坐 俯卧撑 控腿〕 第十五周：1-2 分钟整队 20—35 分钟 热身 15-20 分钟 活动关节和压腿 10-15 分钟 休息 30-45 分钟训练：检测复习 白带白黄〔前踢下劈〕黄带〔横踢 下劈〕黄绿绿带〔腾空 前踢 横踢〕绿蓝蓝带〔后踢 侧踢〕蓝红红带〔后旋踢 旋风踢〕 检测复习 白带白黄〔太极一章前12 个动作〕黄带黄绿〔太极二章整体〕绿带绿蓝〔太 极5 章整体〕蓝带蓝红〔太极六章整体〕红带〔太极8 章整体〕 第十六周：1-2 分钟整队 20—35 分钟 热身 15-20 分钟 活动关节和压腿 10-15 分钟 休息 30-45 模拟考级