爱游戏(ayx)中国官方网站跆拳道理论课PPT课件• 比赛场地应为有弹性的垫子。有必要时，比赛 场地可根据实际需要置于高出地面50cm的平台 上，为保证运动员的安全，边界线外边应有与 地面夹角要小于30度角斜坡。

　　• 一、比赛场地的划分 (一)12米X12米见方的比赛场地中央8米X8米 的区域称为比赛区，其余部分为警戒区。

　　• 跆拳道的比赛是分男女两个组别按体重 分级进行的。由于跆拳道运动是以腿法 为主要进攻手段，因而比赛时气氛紧张 激烈，双方斗智斗勇，拳来腿往，高难 动作精彩 纷呈，充分展示了人的斗志， 奋发向上的精神，陶冶人的鼓舞人道德 情操，同时可以使人享受到打击术的美 妙感觉。

　　• 考核的内容：技术水平、功力测验和品势演练 • 各段测试品势分别为：一段演练高丽型（KORYO）；

　　二段演练金刚型（KUMGANG）；三段演练太百型 （TAEBACK）；四段演练平原型（PYONGWON）和 十型（SHIPJIN）或吉跆型（JITAE）；五段演练春拳 型（CHUNTWON）；六段演练汉水型（HANSOO） 和一如型。

　　• 跆拳道同柔道、围棋等项目一样，是利用段位表示跆 拳道学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据 练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐 渐长至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高， 最高段位达九段，从十级到一级是初学者的等级标准； 腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高分为白 带、黄带、绿带、蓝带、红带、红黑带、黑带七种颜 色。其中十级初学者，系白色腰带，二级系红色腰带。 一段至三段被子认为是黑带新手的估位，四段到六段 属于高水平的段位，七段到九段是授那些有很高学识 造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人的段 位。跆拳道运动的晋级标准和要求从涉足跆拳道运动 开始，就对练习者的学习内容、时间和考核标准有了 一定的要求。按国际跆拳道和世界跆拳道的具体一要 求，基本是以下列标准来考核晋级的。

　　• 1975年，世界跆拳道联合会被国际体育联合会接纳为正式会员。 • 1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。在国际跆拳道联合会

　　（简称世界跆联）被正式公认后的十多年中，跆拳道运动在全球得到了 空前的发展，现在风行全球150多个国家和地区，参与练习者多达7000 万人，而且在洲际和世界各级各类大赛上都可看到跆拳道的影子。 • 现在，世界上基本形成了以世界跆联为主体倡导的竞技跆拳道，其鲜明 特点是以竞技为主，品势练习为辅。还有一种是国际跆联倡导的以品势 为主，竞技实战为辅的跆拳道运动。

　　(二)比赛区和警戒区的表面应用不同的颜色区 分，如整个场地为同色时，需用5公分宽的白线 区分。 (三)划分比赛区和警戒区的线称为警戒线，比赛 场地最外边的线页

　　• 一、允许的技术 (一)拳的技术：使用紧握的拳的正面食指和中指部分 攻击。 (二)脚的技术：使用踝骨以下脚的部位攻击。

　　• 太极多用前屈立的站位 姿势，所用的技法包括 下段防守、中位防守、 中段冲拳、上段防守、 前踢等较为简单的动作。

　　• 跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是朝鲜民族在生产 和生活基础上发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身和搏击格斗的传 统体育项目。说它古老，是因为它在有记载的朝鲜民族史上已有3000多年的历史；说 它新颖是因为跆拳道自50年代中期在朝鲜半岛重新崛起到现在，半个世纪以来，努力 向世界传播，已经风靡全球，成为一项新颖的竞技体育项目。跆拳道的内容十分丰富， 但主要包括品势（动作组合）、搏击格斗和功力检验三大部分。

　　• 内容：学习跆拳道的基本功和基础课程，包括跆拳道的 历史、常识和基本技术动作。学习跆拳道的入门课程， 包括较难的基本技术动作和品势练习。学习初期课程， 包括实战的方法、品势练习和自由对抗练习。

　　• 学习时间：从十级到九段学习基本知识和基础课程，大 约18个月的时间，从八级到四级学习入间门课程，大 约30个月时间。从到一级初期课程，大约12个月 的时间

　　• 二、允许攻击的部位 (一)躯干：允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包 裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。 (二)头部：指头部除后脑外的部位，只允许使用脚的 技术攻击。

　　• 一、击倒胜(K．0胜)； • 二、主裁判终止比赛胜(RSC胜) • 三、比分或优势胜； • 四、弃权胜； • 五、失去资格胜； • 六、主裁判判罚犯规胜。

　　1. 以腿法为主，拳脚并用 2. 以击破为测试功力的手段 3. 强调气势，发声扬威 4. 礼始礼终，培养良好的道德品质 5. 以刚制刚，直来直往

　　1. 改善和增强体质 2. 提高防身和自卫的能力 3. 磨练意志，培养高品格的修养 4. 娱乐观赏

　　• 跆拳道练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰 系代表不同段位的腰带进行训练和比赛（跆拳 道有六种不同颜色的腰带）。跆拳道的水平高 低是由练习者的级别和段位体的，水平越高， 其段位也就越高。

　　• 1955年，在经历了几千年的发展和充实之后，终于被跆拳道运动的领导 人和组织者将朝鲜的自卫术统称为“跆拳道”，即现代跆拳道爱游戏。

　　• 1961年9月，南朝鲜成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为 全国运动会正式比赛项目。