跆拳道实战的好处？反应快，灵活敏捷，你才会优先于对手击中得分点。实战中双方移动快速，需要集中精力快速反应，稍有不慎，检测你学跆拳道掌握的熟练程度，

　　当一穿上跆拳道实战的护具，人的精神状态就不一样，不知不觉地就会变得精神紧绷、注意力集中。有的就会出现紧张，不敢上场，但这种情况会随着实战打多了就不怕了，所以跆拳道实战也是锻炼我们的心理素质。

　　实战时，胜利的一方往往会兴趣高涨，而输掉的孩子则会显得低落；实战其实是一种非常好的锻炼，锻炼孩子承受挫折的能力。

　　实战后通过教练积极的引导和鼓励，使学员正确认识实战中自己的不足，敢于面对失败，不断提高自己，从而越败越战、越挫越勇。

　　通过过多的实战训练，使孩子们的技术不断地完善，通过克服自己的心理过程，和战胜对手的过程中，获得自信！

　　实战往往都要打好几个回合，这无疑对学员的身体体能素质是一种考验和锻炼，在激烈的击打对抗过程中抗击打能力显得格外重要。

　　实战中运动员双方往往都会坚持到最后，这对于体能素质、抗击打能力既是很好的考验，也是很好的锻炼。

　　两名中国医疗器械公司高管赴菲律宾工作时，遭遇绑架并被撕票案件有了新进展。9月23日，知情人告诉红星新闻，死者家属刚刚从菲律宾警方处得到消息，将两名受害者骗至菲律宾实施绑架的“李娜”于22日在韩国首尔落网，接下来将引渡回中国。

　　但在后续的行政赔偿诉讼中，当地法院一度判赔96万元，进而再次引发一系列司法程序层面的一审、发回重审、重审一审直至异地审理。

　　北京天际线日，北京天气晴好，蓝天白云映衬着雄伟的建筑群。 新华社记者 王建华 摄9月14日，北京天气晴好，蓝天白云映衬着雄伟的建筑群。

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