冬天练习跆拳道的好处跆拳道是一项对青少年成长有很大帮助的运动！！ 跆拳道分为竞技、品势、特技、跆拳舞等。对孩子在性格上的塑造有着非常大的帮助。

　　随着气候的变化，天气逐渐变的寒冷,人们患感冒的机会就增多。此时，除了吃些感冒药外，要在日常生活中注意参加锻炼，增强体质，对流行冒也起到一定的预防作用。

　　冬季锻炼跆拳道能使身体抵抗力增强。因为跆拳道大部分时间是光脚进行，不断受到冷空气的刺激，使血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多。

　　性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。

　　孩子生性好动、顽皮，并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加长期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。

　　据调查，经常参加跆拳道活动的人比不参加跆拳道的人身高要高4~8公分。因为冬季跆拳道锻炼，促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

　　在跆拳道的训练过程中，能够显著提高训练者的灵活性和反应能力。尤其是在竞技训练里，的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。

　　小孩在力量上相对不足，如果进行跆拳道训练，就能大大增加应付意外事件的能力。保证在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。

　　对于孩子（尤其是低年级的孩子）来说寒假到了，不知道如何安排，一到假期就缺乏规律性的生活和束缚，平时养成的作息习惯、生活习惯、学习习惯全部打乱了；再或者，有些大一点的孩子独自在家，大多沉迷于手机、电脑、游戏，要不就是没有监护人照看，容易发生危险事件。

　　假期让孩子学习跆拳道就是一个不错的选择。冬季储能，让孩子更好的去迎接来年的春天。一来可以弥补冬季的运动不足，二来可以减轻孩子对网络的痴迷。让孩子学有所乐，学有所得。通过学习，去挖掘孩子的兴趣，培养他们的特长，提高他们的自信。

　　不得不说，磨磨蹭蹭的孩子，有时真的让人非常着急，特别是他慢慢悠悠，和你紧紧张张的画面，形成了强烈对比的时候。学习跆拳道的规则和过程有助于增强大脑记忆信息的能力。

　　例如：上课训练迟到，教练员会通过让孩子做拳下压等形式来自我反省，但是做拳下压不是目的，而是通过自我反省来让孩子提高个人的时间观念。

　　看着孩子们认真专注的表情，流了一身汗也不喊累，坚持训练，父母的心里很是欣慰！成长就是这样，一步一脚印，看着孩子慢慢长大，慢慢懂事ayx爱游戏体育官方网站，慢慢变强！！返回搜狐，查看更多