跆拳道作为一种有氧运动，不仅有助于塑造腿部线条和强健脊椎，还可以紧实腰腹肌肉，使得腿型更加修长同时又避免上半身的粗壮，让身体线条显得倍感均匀，从而达到强健体魄的效果。那么，跆拳道红带是什么水平?

　　红带在跆拳道中属于较高级别，说明该运动员无论是理论知识、基本动作和实际战斗力，还是身体综合素质，已经处于高水平状态，具备相当的攻击能力。但修养以及控制能力，仍然存在一定改善的空间。

　　红带在早前的颜色是啡色，并有蓝红带作为过渡。跆拳道在黑带以前一共分为十级，红带是除了红黑带之外的最高级别爱游戏。此时跆拳道练习者处于高水平状态，已经具备相当的攻击能力，并且能够对对手造成一定的威胁，身体技能也是出于一个高级水平，整个人呈现出一个特别好的状态。

　　虽然跆拳道红带的实力并不是最强的，但是红带代表危险和警戒，表明该运动员对于一些常用腿法和各种特技都有了很熟练的掌握，体能方面也得到了加强，实战经验更加丰富，并且已经对对手构成威胁。如果出手，一定要注意控制自己的力道。