中老年人听音乐的好处越来越多的证据表明，学习演奏乐器并不断练习可以对心理有很大的好处爱游戏，听音乐也被证明是有积极的影响的。

　　最新研究表明，音乐训练可减少因老龄化而造成的记忆的下降，研究发现，青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆和认知能力方面的测试要推迟十年老化。

　　研究还表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响，目前还不清楚，音乐训练是否对成年人提供任何的心理优势。 “行为可以改变你的大脑。 ”该研究的作者埃默里大学的布伦达助理教授说。

　　在这项研究中，70名 59岁至80岁的音乐家和非音乐家进行了神经心理测验。在心理测试、言语记忆和回忆和机动灵活性方面，音乐家得分更高。 李咏