SERVICE PHONE
13605123719发布时间:2024-07-26 06:49:47 点击量:
跆拳道教案_百度文库动作要领:以左势为例(左脚在前为左势,右脚在前叫右势),两脚开立步站立,两脚朝斜方向大约35度,两脚开立与肩同宽。两手握拳,左拳在前,右拳在后,左手臂弯曲,肘关节夹角在80~100度之间,左拳与鼻同高,右手臂弯曲,肘关节夹角小于80度,大小臂靠近右侧肋部,重心在两脚之间,两手紧护躯干以上部位。
动作要领:实战姿势开始,以前(后)脚为轴,后(前)脚蹬地向前(后)迈步ayx爱游戏,身体成另一侧实战姿势,此步法称为前进(后撤)步。
动作要领:从实战姿势开始,两脚同时蹬地使身体腾空,空中两脚前后交换,同时转体,落地时身体姿势成另一侧的实战姿势。